Reducir el tiempo de diversión y de descanso son dos factores que ponen en riesgo la estabilidad de la vida personal y laboral de los individuos, por lo que es necesario equilibrar todos los aspectos, alertó hoy la psicóloga Johana Karla Longines.

La coordinadora de Psicología de la Universidad del Valle de México campus Texcoco explicó que el actual ritmo de vida está invadiendo el tiempo de descanso de las personas, quienes pueden tener afectaciones en su salud y sus relaciones familiares.

La OMS en su publicación sobre “La organización del trabajo y el estrés” nos deja este valioso folleto que nos ayuda a conocer y manejar los causantes del estrés laboral.

Link para ver el folleto

http://www.who.int/occupational_health/publications/pwh3sp.pdf?ua=1

Fuente EFE y OMS